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Livres sur l'Ayurvéda et la médecine ayurvédique

 

Livres sur l'Ayurvéda en général

Le livre de l'Ayurvéda. Le guide personnel du Bien-être

Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique qui permet de comprendre le système thérapeutique hindou traditionnel et la médecine ayurvédique. Ce livre sur l'Ayurvéda présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et ce que l'on peut attendre de la médecine ayurvédique.
 

Livres sur l'Ayurvéda et la médecine ayurvédique

Guérir par la médecine ayurvédique

De la description à la pratique, pas à pas. À chaque mal son remède, en détail, de l'auto diagnostique à la guérison par la médecine ayurvédique. Pratiquée depuis 5 000 ans en Inde, l'ayurvéda est issu des textes sacrés. La médecine ayurvéda repose sur une vision globale de l'être humain, qu'il faut soigner comme un tout, sans dissocier le corps de l'esprit ni séparer l'individu de son environnement. Dans ce livre sont présentés les grands principes de l'Ayurvéda et de la médecine ayurvédique : plantes et aliments médicinaux, massages, cures ayurvédiques... Y figurent aussi des conseils simples pour soigner les maux de tous les jours.
 

Livres sur l'Ayurvéda et la cuisine ayurvédique

Recettes ayurvédiques faciles

Avec ce livre, cuisiner végétarien, c'est facile ! Et cuisiner selon des principes ayurvédiques, c'est équilibré ! A la faveur de préparations simples et d'ingrédients frais et faciles d'accès, devenez le meilleur ami de votre bien-être avec l'aide de l'Ayurvéda. Vous trouverez dans ce livre des astuces ayurvédiques, des recettes savoureuses et saines, des conseils nutritionnels clairs, tout ce qu'il vous faut pour accompagner votre voyage vers le bien-être selon les principes de l'Ayurvéda !